Consejos para afrontar la vuelta de vacaciones

vuelta de vacaciones

A pocos días de terminar la segunda quincena de agosto, seguro que muchos – los que aún siguen – están mentalizándose para afrontar la vuelta de vacaciones. Retomar la rutina, más aún en la situación excepcional que estamos viviendo, puede resultar duro. Tras meses de confinamiento, hemos podido disfrutar de un verano diferente, pero que igualmente nos ha servido para desconectar. Sin embargo, la vuelta al trabajo puede desanimarnos y provocarnos cambios de humor. ¡No te preocupes! Vamos a analizar qué consejos nos sirven para afrontar la vuelta de vacaciones con ganas.

Pensar en positivo

Suena crudo decirlo, pero volver al trabajo implica tener uno. Con la crisis que estamos viviendo y las consecuencias económicas que va a suponer para muchos trabajadores, contar con una estabilidad laboral es muy positivo. Podemos tomar la vuelta a la rutina con nuevos retos y oportunidades para crecer profesionalmente. Y, sobre todo, valorar que si estamos inmersos en la vuelta de vacaciones es porque hemos podido disfrutar de un verano más o menos aparente. En cualquier caso, debemos preparar tanto la mente como el cuerpo para que la reincorporación al trabajo no resulte tan dura.

Margen de adaptación

Es importante que en la vuelta de vacaciones contemplemos al menos un par de días para adaptarnos. Por ejemplo, regresar de un viaje un domingo por la tarde-noche y volver a nuestro puesto de trabajo un lunes por la mañana puede suponer un gran choque en nuestro ánimo. Adaptarnos poco a poco y dejarnos tiempo para asumir la vuelta es muy importante. Encontrar las vías para afrontarla con ganas es clave si queremos que no altere nuestro bienestar vacacional.

Vuelta de vacaciones post-COVID

Este año la reincorporación al trabajo será muy diferente en algunas empresas. Los que todavía mantengan la modalidad de teletrabajo tendrán una vuelta más suave y no sufrirán tanto choque como los que tengan que acudir presencialmente a la oficina. Eso sí, también se perderán los reencuentros con los compañeros como si de la vuelta al cole se tratase. Además, este verano ha sido diferente, con viajes cortos y nacionales, lo que facilita el regreso a la rutina. No todo iban a ser impedimentos, ¿verdad?

Nuevos retos

Aunque si podemos aplicar un consejo eficaz para que la vuelta de vacaciones no resulte tan dura es marcarnos nuevos retos. Sí, como lo oyes. Si nos planteamos objetivos para cumplir en lo que queda de año, estaremos motivados para iniciarlos y alcanzarlos cuanto antes. En el ámbito profesional esto puede extrapolarse a, por ejemplo, la formación. Si esta segunda mitad de 2020 quieres aprovechar el tiempo para ampliar tus conocimientos y especializarte en un área, en Enseñanzas Modernas encontrarás lo que buscas. Contamos con una amplia oferta de cursos presenciales y online con los que podrás adquirir nuevas competencias y mejorar tu posición profesional. ¿A qué esperas? ¡Haz de la vuelta de vacaciones una oportunidad para crecer!

Lecturas de verano que no puedes perderte

lecturas de verano

En la playa, en la piscina, en plena montaña, en una terraza, en el sofá de casa… No importa dónde si nos acompaña una buena historia. Los amantes de la lectura aprovechan las vacaciones para ponerse al día con sus pendientes. Y muchos de los que no se animan el resto del año, escogen estos meses para desconectar entre líneas. Seas del grupo que seas, hay lecturas de verano que no puedes perderte este año. Vamos a recopilar algunos de los libros más populares de 2020 para que los incorpores a tu lista. ¿Por cuál te decantas para disfrutar de unos días de descanso?

Thriller para enganchar

Si la novela negra es lo tuyo, seguro que conoces a los autores de las cuatro recomendaciones que te damos. Camila Läckberg es la reina del suspense y esta vez nos deleita con su historia “Mujeres que no perdonan”. Y si todavía no has leído el Premio Planeta de 2019, ¡mételo en tus lecturas de verano! Terra Alta, de Javier Cercas, te espera con un terrible crimen en la comarca que da nombre al libro. Pero si lo tuyo son las trilogías, tienes dos pendientes que no puedes perderte: “Trilogía de la Ciudad Blanca”, de Eva García Sáenz de Urturi, y “Trilogía del Baztán”, de Dolores Redondo.

Estas historias son perfectas para desconectar y engancharse a una trepidante trama. ¿Con cuál te quedas?

Novela histórica para aprender

Los amantes de la novela histórica sabrán que, además de entretenerse, con este tipo de libros se aprende. No importa si se trata de ficción histórica, pero simplemente empaparnos de un contexto determinado nos permite despertar el interés por una época quizás desconocida.

Si te apetece introducirte en este tipo de lecturas de verano, te recomendamos tres novedades imprescindibles. “Y Julia retó a los dioses”, de Santiago Posteguillo, segunda parte de “Yo, Julia”, ganador del Premio Planeta 2018. “El pintor de almas”, de Ildefonso Falcones, última novedad del escritor con más de 10 millones de ejemplares vendidos. Y en tercer lugar “La madre de Frankenstein”, de Almudena Grandes, perteneciente al ciclo de Episodios de una Guerra Interminable.

Novela gráfica como lecturas de verano

Si en los meses de vacaciones te cuesta más concentrarte, las novelas gráficas son perfectas para ti. Disfrutarás de una gran lectura, pero con más tranquilidad y relajación. Puedes leer imprescindibles como “Persépolis”, de Marjane Satrapi, o “Maus”, de Art Spiegelman. U optar por adaptaciones a novela gráfica como Patria, historia de Fernando Aramburu viñeteada por Toni Fejzula, o “El diario de Anne Frank”, traducida por Neus Nueno Cobas.

Seas el tipo de lector que seas, en las propuestas de lecturas de verano que te hacemos encontrarás historias maravillosas con las que disfrutar de la literatura. ¿No te parece esta la época perfecta para conectar con diferentes tramas? En Enseñanzas Modernas apostamos por la lectura todos los meses del año, ¿y tú?

Actividades de verano para entretener a los niños

actividades de verano

Este no va a ser el típico verano del que disfrutamos cada año. La nueva normalidad en la que nos encontramos tras la pandemia mundial provocada por el COVID-19 nos restringe en cierta manera el disfrute de las vacaciones. Este año no tenemos tanta libertad de movimiento para viajar a cualquier parte del mundo y, sobre todo, debemos atender a la responsabilidad ciudadana para evitar un gran rebrote. Mantener las medidas de seguridad y distanciamiento social es clave para no caer en una nueva crisis sanitaria. Esto dificulta la realización de ciertos planes, ¡aunque no de todos! Para estos meses atípicos, descubre las mejores actividades de verano que puedes realizar con los peques de la casa.

Diversión asegurada

Con la situación actual en la que nos encontramos, es fundamental que transmitamos a los niños una sensación de tranquilidad y seguridad. Inculcándoles la importancia de cumplir con las restricciones y las medidas establecidas, también debemos demostrarles que no tiene por qué implicar un aburrimiento propio de los veranos sin planes. Si este año prefieres evitar tu desplazamiento a zonas turísticas, explica a tus hijos cómo pueden divertirse sin necesidad de viajar. ¡Te damos una lista con actividades de verano que les encantarán!

Acampada casera

¿Que este año no podemos irnos de camping? Pues lo montamos en casa. Si tienes la suerte de contar con un jardín o un patio (por pequeño que sea) en tu hogar, ¡tus hijos están de suerte! Monta una tienda de campaña, aunque sea casera con unas sábanas, y estimula su imaginación creando una historia que los traslade a pleno monte. ¡Les encantará sentirse independientes y disfrutar de una noche “fuera de casa” sin tu acompañamiento!

¿Algún chef junior en la sala?

Si algo nos ha demostrado MasterChef Junior es que los más pequeños de la casa pueden ser cocineros de 5 estrellas. ¿Tus peques son fans del programa? ¿Crees que tienen dotes culinarias? Elige actividades de verano que tengan que ver con la cocina y enséñales tus trucos, muéstrales tus mejores recetas y déjales innovar con platos propios. Potenciarás su creatividad y aprenderán a desarrollar nuevas habilidades. ¿No te parece un planazo? Además de divertirse, luego podrán disfrutar con la familia de sus platos cocinados. ¡Se sentirán útiles y muy orgullosos de su trabajo! Quizás tengas al próximo Berasategui en casa y todavía no lo sepas…

Ciencia apta para todos los públicos

¿Tus hijos creen que la ciencia es aburrida? Demuéstrales que no organizando pequeños experimentos. Podéis hacer arcoíris líquido, volcanes caseros, letras de cristal, globos mágicos, barcos de hielo… Las posibilidades son infinitas y vuestra imaginación no tiene límites. Consigue que los niños aprendan mientras se divierten. Les ayudarás a conectar con un mundo desconocido y a incentivar sus capacidades para desarrollar una futura profesión.

Otras actividades de verano

Además de las mencionadas, no podemos olvidar las típicas actividades de verano de las que hemos disfrutado todos en nuestra niñez. Excursiones en bici, juegos tradicionales, manualidades, baños en la piscina o en zonas adaptadas… No hace falta viajar a cientos o miles de kilómetros de distancia para encontrar el paraíso. Ni tampoco pisar la arena de la playa para sentir el verano. Este año, quédate donde elijas, con responsabilidad, pero demostrando a tus hijos que la diversión depende de uno mismo y de la compañía, no de lo que nos rodea. ¡Disfruta de las mejores actividades de verano en familia!

Consejos para estudiar en verano

Los próximos meses son cruciales para encarrilar tu situación laboral. Si estás desempleado, acabas de terminar tus estudios o tienes la suerte de contar con muchos días de vacaciones, te enfrentas a un verano con bastante tiempo libre. Es tentador dedicar julio y agosto a descansar, viajar y, en definitiva, a disfrutar del verano. Pero, ¿y si aprovechas estos meses para ampliar tu formación? No nos estamos volviendo locos. Es posible y además muy recomendable estudiar en verano. Aprovecha tu tiempo libre para especializarte en un campo o ampliar tus conocimientos en tu sector. Como sabemos que es una decisión complicada, en Enseñanzas Modernas te contamos unos consejos que te vendrán bien. Y te ofrecemos varios cursos para que te animes. Este verano, ¡dedícate a estudiar!

Busca un sitio apropiado para estudiar en verano

Huye del calor, de la humedad y de los espacios cerrados. No quieres pasar el resto del verano en una cueva, ¿verdad? Encuentra un lugar en el que estés cómodo y fresquito. Que no te haga perder la concentración con distracciones pero que tampoco te amargue el día. El entorno es clave para ser productivo y aprovechar al máximo el tiempo.

Escoge el mejor horario para estudiar

Esto es muy personal. Para uno las noches pueden ser el mejor momento del día para estudiar y otro puede preferir madrugar para rendir más. Sea cual sea tu horario de estudio preferido, organízate en función al mismo. Siempre hay tiempo para todo, pero en verano aún más. Los días son más largos y puedes hacer planes hasta más tarde. No tienes que encerrarte todo el día por decidir estudiar en verano. Puedes compaginar tu formación con actividades al aire libre con amigos, por ejemplo, que te ayuden a desconectar.

Escoge un curso que te motive

Si a estudiar en verano tienes que sumar realizar un curso que te aburre de principio a fin, lo tienes complicado. La mejor motivación para emplear los próximos meses en formarte es hacerlo en algo que te apasione. O si no te apasiona, al menos que te haga gracia. Puedes aprovechar para mejorar tu nivel de inglés. Por ejemplo, con nuestro curso de Comunicación en Inglés nivel 2. O aprender a gestionar un negocio propio con los programas de Actividades de Gestión del Pequeño Comercio o Actividades de Venta. O si lo tuyo es más el marketing, también puedes consultar nuestros cursos intersectoriales sobre Analítica Web, Marketing para Emprendedores o Marketing Online. Sea cual sea tu elección, en Enseñanzas Modernas te ofrecemos la mejor formación subvencionada para que puedas estudiar en verano.

 

Prepárate para el verano con Enseñanzas Modernas

socorrismo

Los termómetros ya han alcanzado los 40ºC en varias regiones, aunque no será hasta la próxima semana cuando dé comienzo el verano. Prepararse para esta época del año es fundamental en diferentes aspectos. Por un lado, debemos adaptar nuestro cuerpo y mente a los meses más calurosos del año. Pero no hablamos solo de estar en forma con la llamada operación bikini o de mantenernos muy hidratados. También es importante que nos preparemos profesionalmente. Y es que el verano es una época cargada de oportunidades laborales. Por eso en Enseñanzas Modernas te ofrecemos la formación que necesitas, y de manera gratuita.

Comienza la temporada de verano y con ella la inauguración de las piscinas, los primeros baños en el mar… ¡Y hasta la práctica de deportes acuáticos! Por eso, dedicar una parte de nuestra formación a este tipo de deportes nos abrirá nuevas oportunidades profesionales. Con el objetivo una vez más de promover la inclusión laboral de nuestros alumnos, en Enseñanzas Modernas te ofrecemos distintos cursos. Todos subvencionados por la Comunidad de Madrid y dirigidos tanto a trabajadores ocupados como a desempleados.

Fitness Acuático y Socorrismo

Si quieres dirigir tu carrera a este campo, no te pierdas los próximos cursos que impartimos. Dentro del certificado de profesionalidad de Fitness Acuático e Hidrocinesia, comenzamos en julio el módulo de metodología y práctica de esta disciplina. Con este curso, impartido en Sevilla La Nueva, y dirigido a desempleados, aprenderás todo lo relativo al fitness acuático. Pero si lo tuyo es más el socorrismo tal cual lo conocemos, todavía estás a tiempo de inscribirte en el módulo de Primeros Auxilios del certificado de Socorrismo en Instalaciones Acuáticas. Con esta formación, dirigida a ocupados e impartida en Valdemoro, te abrirás camino en el trabajo más demandado durante el verano.

Aunque tengamos estos próximos cursos entre nuestra oferta formativa, también queremos continuar con ellos en los meses posteriores al verano. Así, en septiembre comenzaremos una nueva edición del certificado de profesionalidad en Fitness Acuático e Hidrocinesia. Dirigido a desempleados de la Comunidad de Madrid e impartido en Sevilla La Nueva, este curso te ayudará a adquirir todos los conocimientos y sentar las bases de tu nueva profesión.

Que el verano no te pille desprevenido. Aprovecha la oportunidad de trabajar en esta época del año y prepararte para las próximas temporadas. Tanto si es este tu área profesional como si te encaminas hacia otro sector, en Enseñanzas Modernas tenemos cursos y certificados para ti. Toda esta formación está subvencionada por la Comunidad de Madrid, por lo que no supondrá ningún coste para ti. ¿A qué esperas para ampliar tu currículum y dar el salto profesional?